Il logorio dei ritmi lavorativi, la mole di impegni, l’incalzare delle scadenze, l’aumento della complessità nella relazione tra studenti e con gli studenti, rischiano di generare ansia, stress, preoccupazioni e forti stanchezze. Approfondiremo attraverso la messa in pratica di alcune tecniche della mindfulness, legate al respiro e alla consapevolezza corporea, come ritornare velocemente ad uno stato di calma e benessere.

Questo incontro fa parte della rubrica dedicata al benessere, uno spazio di approfondimento pensato per esplorare, da diverse angolazioni, le dimensioni che favoriscono la crescita armonica di bambini, bambine e adulti nei contesti educativi.

Destinatari: insegnanti della Scuola dell’Infanzia, insegnanti della Scuola Primaria, insegnanti della Scuola Secondaria di primo e secondo grado, esperti, educatori e chiunque sia interessato al tema.

Luogo: l’evento si svolgerà on line attraverso la piattaforma Zoom. Il webinar verrà registrato e sarà poi pubblicato nella pagina “Archivio webinar gratuiti” entro una settimana dalla diretta.

Attestato: il webinar rilascia a tutti i corsisti un attestato di partecipazione scaricabile dalla propria area riservata, previa creazione di un account nel nostro sito e acquisto a zero euro cliccando il pulsante qui sotto.