La chiusura dell’anno scolastico rappresenta un periodo faticoso e impegnativo per i docenti. Alle fatiche accumulate nel corso dell’anno si aggiungono la preparazione di schede di valutazione, esami, colloqui con le famiglie, incombenze burocratiche, ecc. In tutto questo, la mindfulness può offrire un supporto concreto ed efficace. Dopo averne esplorato il significato e i benefici scientificamente validati, approcceremo alcune tecniche che consentiranno di ridurre lo stress e ritrovare rapidamente calma e benessere.

Questo incontro fa parte della rubrica dedicata al benessere, uno spazio di approfondimento pensato per esplorare, da diverse angolazioni, le dimensioni che favoriscono la crescita armonica di bambini, bambine e adulti nei contesti educativi.

Destinatari: insegnanti della Scuola dell’Infanzia, insegnanti della Scuola Primaria, insegnanti della Scuola Secondaria di primo e secondo grado, esperti, educatori e chiunque sia interessato al tema.

Luogo: l’evento si svolgerà on line attraverso la piattaforma Zoom. Il webinar verrà registrato e sarà poi pubblicato nella pagina “Archivio webinar gratuiti” entro una settimana dalla diretta.

Attestato: il webinar rilascia a tutti i corsisti un attestato di partecipazione scaricabile dalla propria area riservata, previa creazione di un account nel nostro sito e acquisto a zero euro cliccando il pulsante qui sotto.