RILASSA-mente: mindfulness per docenti – 3^ Edizione
Ruggiero Russo – Formatrice Scuola Oltre
Destinatari: insegnanti della Scuola Infanzia, Primaria, Secondaria di I grado, genitori, esperti, educatori e chiunque sia interessato al tema.
Un altro anno scolastico è terminato, a grande richiesta torna un incontro dedicato solo alla propria salute, fisica e mentale, da ritrovare o ampliare: un webinar totalmente dedicato agli insegnanti ed educatori per riconquistare insieme la pace interiore e ricaricare le energie impiegate. Verranno proposte e provate insieme delle tecniche per rilassare la mente, strumenti scientificamente provati e testati nella loro efficacia e che per questo motivo si ritrovano come filo conduttore in varie discipline rivolte alla mindfulness. Un’ora dedicata solo ed esclusivamente alla salute e al benessere del docente con esercizi pratici da provare al momento e da riproporre in futuro nella propria quotidianità.
COMPILA IL MODULO PER RICEVERE L’ATTESTATO DI PARTECIPAZIONE PERSONALIZZATO