Tecniche di rilassamento per insegnanti,

un momento rigenerativo per chi si occupa di didattica a distanza

Introduzione

In questa fase di difficoltà generale per insegnanti e allievi, ho pensato a un momento di rilassamento guidato e di visualizzazione per aiutare il corpo docente a trovare un tempo di rigenerazione. Insegnare è impegnativo, soprattutto oggi nella didattica a distanza, il docente si trova ad affrontare molte sfide. Per questo è fondamentale prendersi cura del proprio benessere emotivo e fisico. Questo vuole essere un piccolo contributo per contribuire a portare un momento di serenità nelle case degli insegnanti di tutta Italia.

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Formatore

Anna Abbate è laureata in Scienze dell’ Educazione, è Pedagogista Clinico® ed esperta nei processi formativi. Da lungo tempo insegna alla scuola primaria, impegnandosi nella progettazione di percorsi e laboratori grafo-pittorici per bambini e ragazzi. Nel suo atelier pedagogico aiuta bambini-e, ragazzi-e e adulti ad attivare le proprie doti personali e a valorizzare le proprie capacità interiori e potenzialità tramite la conquista di nuovi equilibri. Grazie alle sue docenze fornisce agli insegnanti strumenti utili a percorsi innovativi, strategie per il benessere in classe e il successo formativo. Da anni è attenta alla sostenibilità ambientale e ai nuovi stili di vita.