Formatrice
Monia
Monti
Monia Monti è pedagogista nei servizi per l’infanzia e istruttrice certificata di mindfulness presso il Center for Mindfulness dell’Università di San Diego, California e l’Università La Sapienza di Roma. Si occupa di percorsi formativi in mindfulness e meditazione per adulti e bambini. Scrive per alcune riviste: “Giunti-Scuola”, “Infanzia”, “Bambini”, “Salute33” e ha pubblicato diversi libri, l’ultimo con la RED Edizioni: “Giochiamo a meditare. Per ritrovare calma e serenità in un mondo che corre veloce (2023)”. Collabora con l’Università degli Studi di Bologna e con la Libera Università del Gioco di Ravenna a progetti sulla mindfulness.
Oltre il benessere – Gestire le emozioni, ridurre i conflitti e favorire la concentrazione con la mindfulness
Bambini e ragazzi mostrano una crescente difficoltà a mantenere la concentrazione, a esprimere e gestire in modo efficace le proprie emozioni e a relazionarsi senza entrare facilmente in conflitto. La mindfulness può rappresentare una risorsa preziosa per sostenere gli studenti e ristabilire un clima di calma e benessere in classe. Dopo averne esplorato il significato e i benefici, praticheremo alcune tecniche semplici ma efficaci, che potranno essere riproposte agli studenti per favorire cambiamenti significativi.
Questo incontro fa parte della rubrica dedicata al benessere, uno spazio di approfondimento pensato per esplorare, da diverse angolazioni, le dimensioni che favoriscono la crescita armonica di bambini, bambine e adulti nei contesti educativi.
