Formatrice
Monia
Monti
Monia Monti è pedagogista nei servizi per l’infanzia e istruttrice certificata di mindfulness presso il Center for Mindfulness dell’Università di San Diego, California e l’Università La Sapienza di Roma. Si occupa di percorsi formativi in mindfulness e meditazione per adulti e bambini. Scrive per alcune riviste: “Giunti-Scuola”, “Infanzia”, “Bambini”, “Salute33” e ha pubblicato diversi libri, l’ultimo con la RED Edizioni: “Giochiamo a meditare. Per ritrovare calma e serenità in un mondo che corre veloce (2023)”. Collabora con l’Università degli Studi di Bologna e con la Libera Università del Gioco di Ravenna a progetti sulla mindfulness.
Oltre il benessere – Affrontare le fatiche di fine anno scolastico. Pratiche di mindfulness per rigenerarsi
La chiusura dell’anno scolastico rappresenta un periodo faticoso e impegnativo per i docenti. Alle fatiche accumulate nel corso dell’anno si aggiungono la preparazione di schede di valutazione, esami, colloqui con le famiglie, incombenze burocratiche, ecc. In tutto questo, la mindfulness può offrire un supporto concreto ed efficace. Dopo averne esplorato il significato e i benefici scientificamente validati, approcceremo alcune tecniche che consentiranno di ridurre lo stress e ritrovare rapidamente calma e benessere.
Questo incontro fa parte della rubrica dedicata al benessere, uno spazio di approfondimento pensato per esplorare, da diverse angolazioni, le dimensioni che favoriscono la crescita armonica di bambini, bambine e adulti nei contesti educativi.
